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Checklisten

In 4 Schritten Stressessen überwinden

Gewicht verlieren trotz Stress – Die 3 Kernkompetenzen

5 Tage Training „Gewicht verlieren trotz Stress“ 

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Lisas Must reads - Bücher

Unbedingt lesen, hören, nutzen

  • Anti-Stress-Ernährung, Eichinger/Hoffmann, 2014
  • Das Kind in dir muss Heimat finden, Stahl, 2016
  • Das Kind in dir muss Heimat finden – Arbeitsbuch, Stahl, 2017
  • Hunger, Frust und Schokolade, Macht, 2021
  • The Compound Effect, Hardy, 2010
  • The Inner Bonding Workbook, Paul, 2019
  • The Nature Fix: Why Nature Makes Us Happier, Healthier, Williams, 2017
  • The One Thing, Keller/Papasan, 2013

Täglich: Das 6-Minuten Journal, Ur Best Self, 2021 

Coming soon

Videoanleitungen

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Über Lisa

 Hey, schön, dass du da bist! Ich bin Lisa, Yogalehrerin und Coach für Wohlfühlgewicht und unterrichte seit 2018 Yoga in Berlin und auf Youtube. Mit meinen Yoga Retreats und meinem 8 Wochen Intensiv Coaching unterstütze ich dich persönlich und individuell dabei, Stressessen zu überwinden, einem natürlich freien Essverhalten sowie deinem Wohlfühlgewicht zurückzukehren – gesund, liebevoll und nachhaltig.

 

Meine 640 Stunden zertifizierte Intensiv-Yogalehrerausbildung habe ich zwischen 2018-2021 bei Yoga Vidya absolviert. Wenn du mehr über Lisa’s Events oder das 8 Wochen Intensiv Coaching zum Wohlfühlgewicht erfahren möchtest, sende Lisa eine E-Mail: lisayogaberlin@gmail.com oder trage dich hier unten im Newsletter ein. Ich freue mich auf dich! Deine Lisa